Häufig wird in unserem alltäglichen Sprachgebrauch das Wort Selbstbewusstsein meiner Meinung nach fälschlich gebraucht oder missverstanden. Wir bezeichnen landläufig damit einen Menschen, der einen hohen Selbstwert zu haben scheint. Ich bin aber der Auffassung, dass dies falsch ist.
Wenn wir das sprachlich genauer analysieren, Selbst-bewusst zu sein bedeutet für mich die Fähigkeit einer Person ihre Möglichkeiten, Einstellungen, Talente, aber auch ihre Unzulänglichkeiten und unbewussten Reaktionen zu erkennen. Um selbst-bewusst zu sein braucht es viel Eigenreflektion, um sich eben dieser Talente oder Stärken, aber auch den zuvor erwähnten Unzulänglichkeiten bewusst zu werden. Bin ich mir all diesen Eigenschaften meines Selbst bewusst, kann ich gezielt daran arbeiten, diese zu verändern, zu verbessern, oder sie gegebenenfalls zu akzeptieren. Ich kann auch meine Reaktionen auf gewisse Situationen besser verstehen, werde dadurch also zum Selbst-Versteher und Selbst-Optimierer. Dieses Selbst-Bewusstsein hilft mir dabei ein gesundes Selbst-Vertrauen aufzubauen.
Im nächsten Artikel gehen wir genauer darauf ein. Dazu bald mehr hier im Blog.
Praxis für Hypnosetherapie 